Dobro je vedeti kako znižati holesterol
Moj dedek je skoraj za vsako stvar, ki jo je babica postavila na mizo rekel, da je ne sme jesti, ker ima previsok holesterol. Pa je vedno vse pojedel in živel dolgo in srečno življenje. Vedno je me zanimalo kako znižati holesterol in v bistvu kaj to sploh je. Že kot otroku se mi je zdelo, da mora imeti nekaj opravka z maščobo, saj je dedek to posebej poudarjal, ko je bilo v kozici kaj mastnega. In kot sem prebrala gre dejansko za maščobi podobno stvar, ki se pojavlja v vseh celicah našega telesa in dobro je vedeti kako znižati holesterol, kajti vpliva na vse procese v našem telesu. Predvsem je pomemben del celičnih membran in primerna raven le tega je predpogoj za dobro stanje hormonov in proizvodnjo žolčne kisline, ki je pomemben sodelujoči faktor je mogoče prebavi.
Torej kako znižati holesterol, če smo si ga ga z neprimerno hrano nabrali preveč?
Opustimo prehrano v kateri je veliko nenasičenih maščob ali slabih maščob. To so na primer klobase in salame. Ob enem opustimo tudi sladkor, ki se nahaja v piškotih ostalih sladkih prigrizkih. Najbrž je možno kako znižati holesterol tudi z uživanjem manj nasičenih maščob kot so oljčno in repično olje, oreščki, semena in mastne ribe. Maščobe naše telo vsekakor potrebuje, tako jih moramo nekaj zaužiti. Dobro je vedeti tudi kako znižati holesterol z uživanjem veliko zelenjave ter živila, ki vsebujejo veliko topnih vlaknin kot sta:
- oves
- in ječmen.
Ob enem pa se je za nizek holesterol potrebno veliko gibati in tako ohraniti primerno težo.
Da bi se poučili kako znižati holesterol imamo na voljo veliko tiskanega materiala, ki ga najdemo v čakalnicah pri zdravniku in v lekarnah. Predvsem je tam zato, ker je namenjen starejši populaciji, da si prebere kako znižati holesterol tudi s hrano in ni potrebno posegati vedno po tabletah.
…
Ročne ure Longines so me povsem prevzele
Že kar nekaj let sem sedaj zelo velik navdušenec nad ročnimi urami. Tako pa se mi ročne ure zdijo kot najboljši možni nakit, ki ga lahko nosimo, saj so ročne ure tako elegantne, kot tudi funkcionalne.
No to moje navdušenje pa me je skozi leta pripeljalo tudi do tega, da sem se ob prostem času začel ukvarjati s preprodajanjem ročnih ur, saj je trg za to zares ogromen, kar pa mi je omogočilo, da sem lahko tudi sam tukaj naredil nekaj denarja s kupovanjem in prodajanjem ur.
Poleg tega pa sem imel tudi sam svojo kolekcijo ročnih ur, katero pa sem nabiral, oziroma zbiral skozi leta. Pri temu mojemu navdušenju nad ročnimi urami, pa sem enkrat prišel nasproti znamke, ki pa me je zelo navdušila. To pa je bila znamka Longines. To pa zato, ker sem pri znamki Longines lahko našel ogromno različnih ur, ki pa so se med seboj zelo razlikovale.
Tako pa sem vedno bil predvsem navdušen nad urami z jeklenimi pasovi. Pri znamki Longines pa sem našel kar nekaj zelo zanimivih, elegantnih in pa lepih ur, ki so imele usnjeni pas. Tako pa se je pri znamki Longines tudi začelo moje navdušenje nad ročnimi urami z usnjenimi pasovi.
Tako pa sem si jih nato, ko sem izvedel za to znamko, tudi kupil kar nekaj, ter jih dodal v svojo kolekcijo. Prav tako pa mi ure Longines pridejo prav za kakršen koli stil, ki ga nosim tisti dan. Tako so primerne tako za vsakodnevno uporabo, kot tudi zraven raznih oblek, ko se je potrebno obleči nekoliko bolj elegantno.
No tako pa lahko v svoji kolekciji ročnih ur, ki jih imam zgolj za svojo uporabo, najdem ogromno ročnih ur Longines, ter jih prav tako zelo pogosto nosim, tako za vsakodnevno uporabo, kot tudi za čase, ko se je potrebno malo bolj zrihtati.…