Tag Archive zdravje

Daleč najboljši oreščki so lešniki in verjetno bo še zelo dolgo časa tako

Ko nisem več vedela, kaj točno naj jem, da bom dosegla določeno število kalorij, so bili lešniki ena izmed možnosti, saj so zelo bogati s kalorijami in proteini. Predvsem sem potrebovala nekaj, kaj ima zelo veliko kalorij v zelo majhni količini. To so pa vsekakor lešniki in vsi ostali oreščki.

Daleč najboljši oreščki so lešniki in verjetno bo še zelo dolgo časa tako

Na začetku, ko sem začela z načrtom, da povečam vnos kalorij, ker sem imela zelo veliko željo, da pridobim mišično maso, so bili lešniki moja najljubša izbira. Čeprav je bilo veliko drugi oreškov, ki so nudili enak rezultat, mi je okus, ki so ga imeli lešniki, najbolj odgovarjal. Kasneje sem imela tudi druge oreščke vedno pri sebi, saj sem ugotovila, da mi je tudi njihov okus sčasoma prirasel k srcu. Ampak očitno sem se morala najprej naužiti okusa, ki ga imajo lešniki in šele po tem preskusiti še kaj drugega. Sedaj sem še vedno navdušena nad njimi in tudi vedno bom. Ampak mi pa tudi sem in tja prija okus, mandljev, pistacije ali pa arašidov. Veliko je oreškov, ki imajo prijeten okus, ampak lešniki bodo vedno ostali moji najljubši oreščki, kolikor opažam.

Nikoli me niti ni kaj preveč mikalo, da bi iz njih naredila kakšno sladico, ker se mi je vedno zdelo, da bo okus, ki ga imajo lešniki s tem izginil. Zato se tudi nikoli nisem, kaj preveč posvečala temu. Pa še zelo praktično je to, ko se ne potrebujem ukvarjati s tem, kako se morajo lešniki pripraviti, da bodo primerni za to, da jih lahko jem. Enostavno jih stresem v manjšo posodico in jih imam vedno pri sebi toliko, kot jih potrebujem. To je naboj praktično. Vedno jih kupim toliko, da jih imam nekaj časa na zalogi. Na dan pa tudi ne potrebujem, da jih pojem več kakor eno pest ali dve. Vsaj tako so me naučili, da se lešniki uživajo, da jih nikoli ni preveč.…